Munkahelyi stressz – az alábecsült járvány

Az Európai Unióban minden 4. munkavállaló szenved a tartósan fennálló, a testi-lelki jól-létet megterhelő munkahelyi stressz káros következményeitől, amely mind szervezeti, mind társadalmi szinten jelentős többlet terhet jelent. A mindennapok során mindenkit ér stressz. A túlzott stressz egészségkárosító hatásának szerepe van a pszichés (kognitív, viselkedéses és érzelmi) és pszichoszomatikus (lelki eredetű testi tünetek), illetve krónikus…

By admin 2019-10-09 Off

Az internetes álláskeresés előnyei

Az internetes álláskeresés sok előnnyel jár. Gyorsaság, információbőség, pontos keresés stb. A pozitívumokkal nem árt tisztában lenni, hiszen minden megragadható lehetőséggel élni kell az eredmény érdekében. Az internetes álláskeresés sok előnnyel jár. Gyorsaság, információbőség, pontos keresés stb. A pozitívumokkal nem árt tisztában lenni, hiszen minden megragadható lehetőséggel élni kell az eredmény érdekében.A nyomtatott sajtóban minden…

By admin 2019-09-26 Off

5 álláskeresési hiba, amit vezetők követnek el

Egy vezetői pozícióban bármilyen változás nemcsak az egyénnek, de az adott iparág piacának is fontos eseménye. Az állását vesztett vezető számára ez különösen erős nyomást, kényszert jelent, ezért többféle hibát is elkövetnek a kapkodásban, teljesítménykényszerben. 1. Nem készítik elő az álláskeresésüket Az első, jellegzetes hibát még akkor követik el, amikor nem keresnek állást. Egy vezetői…

By admin 2019-09-24 Off

Hiányszakma, amiről sokan nem tudnak – Mi az a felhasználói élmény, és miért kell megtervezni?

A UX designer napjaink egyik hiányszakmája, legalább annyira keresett egy-egy jó szakember ezen a területen, mint a programozók között, akikkel egyébként gyakran együtt dolgoznak. Azonban míg az utóbbiakról mindenki el tudja képzelni, nagyjából mit is csinálnak, a UX designer megnevezés nem sok mindent juttat a laikusok eszébe. Az világos, hogy az igény egyre nagyobb irántuk…

By admin 2019-09-20 Off

Állásinterjú-hegyek a borterasztól az ügyfélszolgálatos munkáig

          Az elmúlt héten több interjún vagy elő-interjún is részt vettem személyesen és online. Különböző területekről kaptam visszahívásokat, és olyan is volt, aki visszautasította a jelentkezésemet. Egy adminisztrátori pozíció volt az utóbbi, ahonnan az a visszajelzés érkezett, hogy nem az én CV-met találták a legmegfelelőbbnek. Tekintve, hogy az önéletrajzom tele van…

By admin 2019-09-17 Off

AZ ADSERVER MÁGUSOK TITKOS ÉLETE – ŐK AZOK, AKIK LEKÖVETIK, MIT CSINÁLSZ A NETEN

Ha láttál már bannert, tudod, hogy miről van szó. De biztosan kevésbé ismered azt a rendszert, amely a hirdetések kiszolgálása mögött feszül. Gyorstalpaló blogposztunkban néhány karakteres fogalmat netre vetve eláruljuk, milyen ösztönös mechanizmusok és manuális beállítások segíthetik, hogy egy oldalletöltésnél olyan reklámok töltődjenek be, amelyek valószínűleg érdekelni fognak. A net sűrűjében nyitott szemmel közlekedő user…

By admin 2019-09-04 Off

SZEMEZÉS A SZABADÚSZÓ-LÉTTEL

Sokszor voltam már munkakereső pozícióban, és az évek során kialakult a rutinom, hiszen a munkakeresés is pont olyan, mint egy munka. 🙂 A napomba is így illesztem be, felkelés, reggeli és kávé után leülök a gép elé, és 1-2-3 órán át csak ezzel foglalkozom. Megnézem, milyen állások vannak meghirdetve, átszerkesztem az önéletrajzaimat ennek megfelelően, aztán…

By admin 2019-08-29 Off

Emiatt mond fel munkahelyén a legtöbb magyar – Te is megtapasztaltad már?

A hétfőket persze mindenki utálja, függetlenül attól, ki, mennyire szereti a munkáját és kötelezett el a munkahelye iránt. Van az a pont azonban, amikor már elviselhetetlen még a munkába indulás gondolata is, ekkor jön a végső megoldás, a felmondás. Egy új kutatás most kimutatta, mi juttatja el a legtöbb magyar munkavállalót arra a szintre, hogy…

By admin 2019-04-02 Off

HOGYAN TALÁLUNK MUNKÁT?

Míg néhány évtizeddel ezelőtt legtöbbször az első, vagy a második munkahelyről mentek nyugdíjba az emberek, ma már senki nem tervez sok évre előre. Változik a gazdasági környezet, átszervezések történnek, szakmák szűnnek meg és születnek, és az is természetes, hogy 6-7 évente saját elhatározásból is váltunk munkahelyet. Sokan 30-as, 40-es éveikben tanulnak új szakmát, vagy valósítják…

By admin 2018-11-02 0

ÜLŐ MUNKA ÉS EGÉSZSÉGES ÉLET? MIT TEGYÜNK, HOGY MEGŐRIZZÜK AZ EGÉSZSÉGÜNKET?

Először is a táplálkozásodra kell mindenképpen odafigyelned: Az ülő munkát végzők energiaigénye a mozgásszegény életmódnak köszönhetően sokkal kisebb, az anyagcseréjük pedig lassabb. Hajlamosabbak vagyunk nassolni vagy rendszertelenül étkezni és emiatt pedig este többet enni. Ez könnyen orvosolható néhány tippel: Tervezd meg előre a másnapi étrendedet! Sajnos vannak munkahelyek, ahol kevesebb idő jut egy étkezésre, vagy…

By admin 2018-11-02 0